Enquanto o furacão Idalia atinge a costa, veja como conversar com as crianças sobre condições climáticas extremas

À medida que o furacão Idalia atinge a Florida e os incêndios florestais devastam o Havai, a Louisiana e outras partes do país, há uma conversa crescente sobre como o clima está a afectar a saúde e o bem-estar das famílias. Os eventos climáticos extremos têm aumentado em frequência e gravidade nas últimas décadas — e, segundo especialistas, continuarão nesta trajetória. Quer se trate de incêndios florestais, furacões de altas temperaturas, calor extremo, tornados, inundações ou algum outro desastre natural, as crianças geralmente notam quando algo está errado.

Algumas crianças podem fazer perguntas, mas outras não e podem acabar estressadas com algo que você nem percebeu que elas sabiam, Dra. Gina Posner, pediatra credenciada no MemorialCare Orange Coast Medical Center em Fountain Valley , Califórnia, disse ao Yahoo Life.

Se o clima extremo estiver afetando sua família ou se for grande o suficiente para virar notícia, os especialistas dizem que você deve conversar com seus filhos sobre isso. Mas como você pode fazer isso de uma forma que não os assuste completamente? Aqui está o que os médicos recomendam.

Se o seu filho for pequeno (pense: 2 a 3 anos), você realmente só precisa conversar com ele sobre condições climáticas extremas se isso estiver afetando-o, diz Posner. “Com os pequenos, você pode conversar com eles sobre como o clima extremo os afetará, como: Haverá alguns dias em que precisaremos ficar em casa por causa dos incêndios. não nos sentimos doentes." No caso de calor extremo, pode significar explicar que está calor demais para brincar no parque ou ressaltar a importância de usar protetor solar e beber água.

Mas se forem um pouco mais velhos, há grandes chances de que estejam cientes de que condições climáticas extremas estão acontecendo, sejam locais ou não. “Eles vão ouvir sobre isso pelas notícias ou pelos amigos”, disse o Dr. Daniel Ganjian, pediatra do Centro de Saúde Providence Saint John, em Santa Monica, Califórnia, ao Yahoo Life.

As crianças também podem não compreender detalhes sobre a situação climática extrema, incluindo o seu impacto direto sobre elas. “Muitas vezes, o que imaginamos sobre uma situação pode ser pior do que o que realmente está acontecendo”, disse Kelly Maynes, psicóloga pediátrica do Connecticut Children’s, ao Yahoo Life. "Isso é especialmente verdadeiro para as crianças." Ela cita os incêndios florestais em curso no Canadá, que impactaram dramaticamente a qualidade do ar nos Estados Unidos. “[Quando] estamos realmente testemunhando os efeitos em nossos próprios quintais, as crianças podem acreditar que a ameaça do incêndio e outros perigos estão muito mais próximos do que realmente estão”.

Maynes diz que é “tentador” evitar discutir algo que não representa uma ameaça imediata. Mas, acrescenta ela, “algumas informações básicas e transparentes poderiam realmente servir para reduzir a ansiedade de outras pessoas, especialmente das crianças”.

Depende. “Se o clima extremo estiver afetando diretamente a área onde você reside, pode ser benéfico iniciar a conversa com uma pergunta”, disse Hillary Ammon, psicóloga clínica do Centro de Ansiedade e Bem-Estar Emocional Feminino, ao Yahoo Life. Se houver incêndios florestais perto de você, por exemplo, ela diz que você pode dizer algo como "Você notou que parece um pouco nebuloso lá fora hoje?" ou "Você notou que cheirava a fumaça lá fora?"

“Isso pode levar seus filhos a compartilhar o que já sabem sobre o evento climático extremo, para que vocês tenham uma ideia de como enfrentá-lo”, diz ela.

Se o seu filho não sabe que condições meteorológicas extremas estão acontecendo, pode ser útil perguntar-lhe se ele tem dúvidas sobre o assunto ou se deseja conversar sobre o assunto, diz Ammon. “Se eles disserem não, não há problema em dar-lhes espaço. Lembre-os de que você está pronto para conversar quando eles estiverem”, diz ela.

O clima extremo é muitas vezes imprevisível e pode ser assustador até mesmo para os adultos. Mas Maynes diz que há uma maneira de discutir o assunto sem deixar seu filho mais ansioso.

“Ao manter a discussão como uma conversa real, onde as perguntas são incentivadas, as oportunidades para limitar o aumento da ansiedade são maiores”, diz ela. “Se for feita uma pergunta para a qual você não tem a resposta ou não se sente preparado para responder, uma resposta como Não tenho certeza sobre isso, mas talvez possamos descobrir isso juntos?